מערכת COL
|
יום י"ג חשוון ה׳תשפ״ו
04.11.2025
חטיף אנרגיה בריאותי: בלי אפייה ועם ארבע שכבות ממכרות
מתכון מושלם לנשנוש מתוק, טבעי וקל להכנה: תמרים, חמאת בוטנים, אגוזים ושוקולד - ארבע שכבות פשוטות שמתחברות לביס אחד ממכר | אין צורך באפייה, רק ערבוב, מריחה והקפאה – והחטיף מוכן || מאת נחמה בן עגו
החטיף המוכן
מצרכים:
• 20 תמרי מג’הול רכים
• ¾ כוס חמאת בוטנים (רצוי ללא תוספת סוכר)
• ½ כוס שקדים קצוצים גס
• ½ כוס פיסטוקים קצוצים גס
• 200 גרם שוקולד מריר מומס (רצוי 80%)
אופן הכנה (מצורפות תמונות להמחשה):
1. למעוך את התמרים על נייר אפייה בתבנית, לשטח לשכבה אחידה.
2. למרוח מעל שכבה אחידה של חמאת בוטנים.
3. לפזר שכבת פיסטוקים ומעליה שכבת שקדים.
4. למרוח בעדינות את השוקולד המומס מעל, כך שיכסה את כל פני השטח.
5. להקפיא היטב לפחות שעה (שימו לב – השוקולד מתקשה מהר, אך חמאת הבוטנים זקוקה לזמן נוסף להתייצבות).
6. לחתוך לקוביות, לנשנש – ולהכין חדש, כי זה מתחסל מהר
הוסף תגובה
0 תגובות
מעלה תמונות...
התמונות הועלו בהצלחה
ויפורסמו לאחר אישורן
ויפורסמו לאחר אישורן
התמונות תויגו בהצלחה
ויוצגו במערכת התמונות
ויוצגו במערכת התמונות
המשך
מאפשרים לכם לקבל
