היום בארה"ק: מזג האוויר הכי חם לעונת קיץ תשפ"ה-2025
להימנע ככל האפשר מחשיפה לשמש ולחום הכבד בשעות השיא (11:00–17:00).
לשתות לפחות 3 ליטר מים ביום, גם ללא תחושת צמא – ולהימנע משתיית משקאות ממותקים או אלכוהוליים.
להעדיף שהייה במקומות מוצלים או ממוזגים, ולהימנע ממאמצים גופניים מיותרים.
מי שנדרש לעבוד בחוץ – חשוב במיוחד: ללבוש בגדים קלים ומאווררים, לחבוש כובע, לשתות מים לעיתים תכופות, לעשות הפסקות ולהימצא בצל ככל שניתן.
יש לגלות ערנות מיוחדת לאוכלוסיות פגיעות – קשישים, ילדים ותינוקות – ולוודא שהם שותים, שוהים במקום קריר ואינם נחשפים לחום.
בשום אופן אין להשאיר ילדים או תינוקות ברכב סגור – גם לא לדקה וגם לא כשהרכב מונע.
צוותי מד"א נמצאים בכוננות וערוכים לתת מענה לכל מקרה חירום. אם מופיעים סימנים של תשישות חום – כגון סחרחורת, בלבול, כאב ראש, חולשה או אובדן הכרה – יש להתקשר מיד למוקד 101 של מד"א או לפנות דרך אפליקציית 'מד"א שלי'.
למקרה שפספסתם
מאפשרים לכם לקבל
