קבע כעמוד הבית
|
הוספה למועדפים
|
פרסם אצלנו
|
צור קשר
|







חרדות ● סודות מחדר הטיפולים
(יום ראשון, י''ד שבט תשע''ו)
"באירועים והתוועדויות אני פשוט סובל, וחתונה זה שיא החרדה. אני זוכר שבר המצווה שלי היה אירוע קשה ביותר, כי לקרוא את המאמר מול כולם היה נדמה לי כדבר בלתי אפשרי, רק המחשבה על כך הייתה מביאה עמה רעידות ברגלים, וקשיי נשימה, בפועל איני זוכר מאום מהאירוע, ובתמונות אני נראה נער חיוור ומבוהל" ● מידי שבוע יכתוב מטפל מקרב צוות המטפלים סיפור מחדר הטיפולים (כמובן ללא פרטים מזהים) ● מוגש מטעם מרכז טיפולים חב"ד – שעל ידי אגודת חסידי חב"ד באה"ק סודות מחדר הטיפולים


חיל ורעדה

יוסי גולדשטיין

לפני שבועיים קיבלתי הזמנה לחתונה של בן דוד, ומאז חיי הם סיוט, רק המחשבה על רגע הכניסה לאולם, מעוררת בי חרדה בלתי ניתנת להסבר, כשאני מדמיין את הרגע הזה, אני מרגיש את הזיעה שמתחילה להתפשט בקצות אצבעותיי, הלב מתחיל לדפוק מהר, הדם אוזל מפני, והפה מתייבש.

ומה שהיה אמור להיות אירוע שמח, הפך להיות הנושא המרכזי שלי בימים האחרונים, כאילו הכל סובב סביב זה, איני מצליח להסיח את דעתי מזה, ואפילו בלילה זה לא נותן לי מנוחה.

בעיני רוחי אני מדמיין את עצמי נכנס לאולם, כולם מתבוננים רק בי, אני קופא בכניסה, ועומד שם חסר אונים, לאחר כמה רגעים אני מצליח איכשהו לגרור את רגלי, לשולחן שבקצה האולם, לכסא שצמוד לקיר, ורק שם אני מצליח לנשום, ולהרים את עיני מהצלחת, ולהיווכח שעיני כולם נעוצות בי, חלקם מתלחשים, וחלקם מחייכים, עכשיו באמת כולם רואים מי אני, יצור חלש מסכן, וחסר אונים, כל מה שאני מבקש ברגע זה היא, שהאדמה תפתח את פיה, ותבלע אותי לקרבה, העיקר לסיים את הסיוט הזה.

ההזמנה לחתונה רק הציפה אצלי משהו שקיים בהרבה תחומים אחרים בחיים, כמו לדוגמא להיכנס לחדר שיושבים בו אנשים, לדבר עם בעל סמכות, להיות במרכז תשומת הלב, לסרב לאיש מכירות בטלפון, או לעבוד כשצופים בי.

הימנעות

והדרך שלי לצאת ממצבים אלו, היא לא להיכנס אליהם מראש. אסיפת הורים אני מעדיף לקיים דרך הטלפון. לבית כנסת אני מגיע הראשון, ויוצא אחרון, כי עבורי להיכנס לבית כנסת מלא במתפללים, נראה מסוכן, והדרך מפתח הדלת, ועד למקום שלי, נדמית כנצח.

בשבת האחרונה, שלפני י' שבט, נהוג לעלות לתורה, דאגתי להיות בקריאה הראשונה בוותיקין, בבית כנסת אחר, רק כדי להימנע מהסיוט של עמידה במרכז בית הכנסת. למכולת אני שולח את הבת שלי, ומצאתי לעצמי עבודה שאפשר לעשותה מהבית.

באירועים והתוועדויות אני פשוט סובל, וחתונה זה שיא החרדה. אני זוכר שבר המצווה שלי היה אירוע קשה ביותר, כי לקרוא את המאמר מול כולם היה נדמה לי כדבר בלתי אפשרי, רק המחשבה על כך הייתה מביאה עמה רעידות ברגלים, וקשיי נשימה, בפועל איני זוכר מאום מהאירוע, ובתמונות אני נראה נער חיוור ומבוהל. בכל הלידות האחרונות שלנו, התפללתי שתיוולד בת, וסיפרתי לרעייתי כל מיני תירוצים, אך היום אני יודע בוודאות להצביע, שאני חרד ביותר מהברכה שעלי לומר מול הקהל, והמחשבה שזו ברכה קצרה, וגם הקהל אינו רב, אינה מרגיעה אותי במאום, ועדיין לא הזכרתי את המאמר שנהוג לומר.

כמה פעמים בחיים שלי, חוויתי התקף חרדה, חלקם קרו לי פתאום, ובמצבים יחסית רגילים, באחד הפעמים עמדתי בתור בבנק הדואר, ולפתע הרגשתי מחנק עולה בגרוני, רגלי כשלו, הצלחתי בקושי להגיע לכסא קרוב, ובמשך כ-3 דקות הרגשתי חום גבוה, סחרחורת, ודופק לב מואץ, אחרי כמספר דקות זה חלף, אבל הידיעה שההתקף יכול למצוא אותי בכל מקום, רק מגבירה אצלי את החרדה והחשש.
זה כאילו שהגוף שלי בוגד בי, אין לי שליטה עליו, או על עצמי.

היום אני יודע, שיש לי חרדה חברתית, אבל איני יודע מה עלי לעשות, כיוון שטיפול הינו תהליך לא קל, שידרוש ממני אולי להיחשף שוב ושוב לחרדה ומקורותיה, וכל עיסוק בזה, או אפילו מחשבה על כך, מעוררת שוב את החרדה, זהו מעגל שאין לו סוף, אלו חיים שאין בהם מנוחה.

גם המחיר שמשפחתי משלמת על כך הינו גבוה, איני יוצא עימם אפילו לדברים חשובים, שלא להזכיר טיולים ויציאות בחגים ובחופשות. אני כלוא בסבלי, וגורר עימי את סביבתי.

באם אמנע מטיפול, מצבי ימשיך להידרדר, אך באם אלך לטיפול, אפגוש שם שוב את החרדה, ולא אוכל להימנע מהעיסוק בה.

אנה אלך?

***
(דמות המטופל בפרק זה ובאחרים, אינה דמות מסוימת, אלא דמות שנבנתה עבור הסיפור, ובנויה ממכלול פרטים שנלקחו ממספר מטופלים)

מוגש מטעם מרכז טיפולים חב"ד – שעל ידי אגודת חסידי חב"ד באה"ק

ניתן לקרוא עוד באתר www.lametapel.com

● מידי שבוע יכתוב מטפל מקרב צוות המטפלים סיפור מחדר הטיפולים (כמובן בשינויים הנדרשים, בהשמטת שמות וכל פרט זיהוי כלשהו) ● מוגש מטעם מרכז טיפולים חב"ד – שעל ידי אגודת חסידי חב"ד באה"ק.




הדפסה |
שלח לחבר:  שמך: אימייל הנמען:
תגובות
הוספת תגובה
כותרת:

תגובה:


אין כרגע תגובות לכתבה זו


© 2017 COL תקשורת - כל הזכויות שמורות אין המערכת אחראית לתוכן המודעות ואמיתותן